Wellness en la Ruta 40
El nombre Spa
Según una versión,[1], un hombre muy rico pero lisiado llamado Collin le Loup se enteró de que una fuente ubicada cerca de Lieja en Bélgica tenía aguas con un alto contenido de hierro y en 1326, la visitó y se curó. Estableció allí un centro de salud termal. Como en el idioma valón antiguo hablado en la zona la palabra para fuente era spa, el lugar se conoció así, "Spa". Hoy se aplica a cualquier club, salón, hotel o centro de salud que ofrece baños en aguas ya sea esta mineral natural, salada de mar o en piscinas o baños especiales.
El spa es entonces donde se provee terapia acuática, holística y relajación.
Plinio el Viejo
Así era conocido el Gaius Plinius Secundus, autor, historiador y naturalista Romano, quien hacia el año 70 de nuestra era escribió sobre un sitio termal en la Galia Belga, que según algunos expertos sería la famosa localidad de Spa, para otros, sería la adyacente ciudad de Tongres, conocida por los Romanos y que, todavía hoy tiene una fuente llamada "La fuente de Plinio":
en el estado de los Tungri, en Galia, hay una fuente de gran renombre, que ebulle al fluir con innumerables burbujas, y que tiene un cierto sabor ferruginoso, que solo se percibe luego de ser bebido. Su agua es fuertemente purgante, cura las fiebres terciarias y dispersa los cálculos urinarios...[2].
Ruta 40: Directorio de Hoteles, Resorts y Termas
Detalle de lugares para la práctica del Spa y Bienestar
Mencionamos los lugares y hoteles en algunas provincias por donde pasa la Ruta 40
Catamarca
Estas son Termas agrestes sin infraestructura, que permiten un contacto directo con la naturaleza
- Termas de Fiambalá. Cerca de Fiambalá, son piletas con aguas termales al aire libre, naturales, escalonadas sobre la montaña, al pie de la Cordillera a 1.700 m de altura. Temperatura 70°. Hay cabañas y bungalows.
- Termas de La Aguadita. A 15 km de la ciudad de Tinogasta (altura 1.450 m), aguas sulfatadas, alcalinas, bicarbonatadas y sódicas. Promedio 30°
- Termas de la Gruta Termas naturales a 4.300 metros de altura con vista a los los volcanes más altos del planeta.
San Juan
- Hotel Termas Pismanta. Pismanta
Neuquén
Caviahue y Copahue son los dos sitios (casi contiguos) al pie del volcán Copahue donde hay baños termales en la provincia del Nequén:
- Nieves del Cerro Hotel & Spa. Caviahue
- Farallón. Caviahue
- Hotel Termas de Copahue. Copahue
- Spa Termal Copahue. Copahue
> > Toda la información sobre Caviahue y Copahue
Algunos Resorts & Spa Destacados
- Termas de Cacheuta. A 1.245 m de altura y alimentado por seis manantiales, está a tan solo 37 km de la ciudad de Mendoza. El agua es hipertermal, mineralizada, sulfatada, cálcica, clorurada, alcalina, bicarbonatada y radiactiva. Webs: www.potrerillos.com.ar y www.termascacheuta.com.ar
- Termas de Pisamanta. A 182 km de San Juan, cerca de Jáchal. El agua, es radiactiva, bicarbonatada, alcalina y sódica. Web: www.hoteltermaspisamanta.com.ar
- Los Molles. A 60 km de Malargüe, Mendoza. Aguas salinas, cabañas con todos los servicios. Web: www.complejolosmolles.com
- La Merced de Alto. En Cachi, Salta, a 2.280 m de altura. Ducha Escocesa, masoterapia, drenaje linfático, jacuzzi al aire libre y más. Web: www.lamerceddelalto.com.
- Imago. En Calafate, Santa Cruz, spa, desintoxicación, gimnasio y piscina. Web. www.imagohotelspa.com
Termas Agrestes
- Termas de Incahuil. Con curativas aguas sulfurosas, a 25 km de San Antonio de los Cobres
- Termas de Agua Negra. 10 km de Jáchal, San Juan. Visitar en verano.
- Termas de Agua Hedionda. 30 km de Jáchal. Descripto en tramo a Huaco.
- Termas del Sosneado. Ver El Sosneado.
- Fiambalá. Cerca de Tinogasta, piletas al aire libre, naturales, escalonadas sobre la montaña, al pie de la Cordillera a 1.700 m de altura. Hay cabañas y bungalows.
Web: www.fiambala.gov.ar.
Aguas Termales
Las hay de dos tipos de termas según sus aguas:
- Telúricas. Se dan en cualquier parte. Son aguas más frías y no superan los 50°C. Suelen filtrarse por lo que su contenido de minerales es menor con predominio de calcio, cloruros y bicarbonatos.
- Magmáticas. Se dan en zonas con subsuelo eruptivo. Su temperatura es más alta que la de las aguas telúricas, frecuentemente exceden los 50°C. Tienen un mayor contenido de minerales, en particular boro, arsénico, cobre, nitrógeno, fósforo y bromo.
Clasificación de las Aguas
En función de sus minerales medidos como residuos secos (en g/l):
- Mineral (de 1.0 a 1.5)
- Mineralización media (de 0.2 a 1.0)
- Oligo minerales (>0.2)
En base a su temperatura:
- Hipertermales.<45°C
- Mesotermales. 35 a 45°C
- Hipotermales. 21 a 35°C
- Frías. <20°C
Efectos de los baños termales
El agua de las termas, es caliente y mineralizada. Estos factores provocan efectos en el cuerpo humano:
La temperatura del agua, aumenta la del propio cuerpo y esto contribuye a matar virus y bacterias. Por otra parte aumenta la presión hidrostática corporal, aumentando así la circulación de la sangre. La mayor temperatura disuelve y elimina toxinas. Los iones del agua relajan al organismo.
Una mayor circulación sanguínea lleva a una mayor oxigenación, lo que incrementa el metabolismo y estimula al aparato digestivo, facilitando así la digestión y el funcionamiento hepático.
Baños regulares en el tiempo con frecuencia de 3 a 4 semanas promueven el sistema inmune, y endócrino. Provoca relajación mental y segregación de endorfinas, causando una sensación de bienestar.
Beneficios
Los baños termales beneficiarían a las personas aquejadas por ciertas afecciones crónicas tales como:
- Reumatismo crónico
- Secuelas de traumas, el estrés, afecciones psicosomáticas
- Enfermedades respiratorias leves
- Afecciones metabólicas (obesidad, gota, diabetes)
- Enfermedades cutáneas (psoriasis, dermatitis)
- Problemas relacionadas con la circulación
- Rehabilitación de episodios de neuroparálisis central o periférico
Recomendaciones para el baño termal
¿Qué Llevar? Para disfrutar de las piletas termales se recomienda llevar traje de baño y sandalias.
Antes de bañarse en aguas termales, consulte con su médico en especial si padece alguna enfermedad o es una mujer embarazada. El baño termal puede ser desaconsejable en fases agudas de ciertas enfermedades.
Controle su presión cada vez que pueda.
No se baño solo, en particular si es un adulto mayor. Nunca se bañe si ha tomado alcohol o alguna droga.
Sea precavido si toma medicamentos para padecimientos cardíacos.
Evite sobrecalentar su cuerpo, manténgase bien hidratado. Por razones de higiene, dúchese antes de acceder a los baños.
Tome cualquier baño a más de 40°C con mucho cuidado y por poco tiempo puede generar hipotensión o trastornos cardíacos.
Lo ideal es no pasar más de 20 minutos sumergido; no más de 15 minutos en el sauna (calor seco); 10 a 15 minutos en el baño finlandés (húmedo) y 15 a 20 minutos en el hidromasaje.
Tome pocos baños por día y siempre al menos 2 horas después de comer. No tome baños el día que llegue al centro termal. El microclima y el cansancio del viaje se suman. Deje que su organismo se adapte.
Muy Importante: No es nuestra intención proveer consejos médicos específicos, sino informar a los usuarios para que puedan comprender mejor ciertos estados de salud y enfermedades que pueden ocurrir al viajar por la Ruta Nacional 40. No brindamos consejos médicos específicos y recomendamos que los usuarios consulten a un profesional de la salud para diagnosis y respuesta a sus consultas. Toda la información brindada es para propósitos informativos y no hacemos ninguna afirmación concerniente a la exactitud de la misma ni asumimos ninguna responsabilidad resultante del uso de la información aquí contenida.
Alojamiento en la Ruta 40
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Links de utilidad y referencias
[1] Marks, William E. (2001), The holy order of water: healing the earth's waters and ourselves. Steiner Books, pp. 209.
[2] Plinio el Viejo. The Natural History. Trad. John Bostock, Parte 31.8